Olet varmaan jo törmännyt kirjaimiin CBD useamman kerran. Olet saattanut lukea siitä netissä, ostanut jopa tavaratalosta tai muuten vain ihmetellyt mistä on kyse.
CBD-öljyt tulivat trendituotteiksi Euroopassa jo muutama vuosi sitten ja samoin kävi USA:n puolella. Suurin syy lienee kuitenkin se, että kyseessä on luonnontuote, joka uutetaan hampusta. Ja koska hampusta saadaan myös sen sukulaistuotetta, jonka maine ja toiminta on hieman erilaista- sain myös CBD-öljy osakseen tätä huomiota ja varmasti myös nostetta.
CBD.fi on sivusto, joka kertoo tuotteesta tarkemmin lisääkin, sekä tarjoaa mahdollisuuden tilata vaikka kotiin. Kaikkien kaupunkien luontaistuote tai tavaratalojen hyllyiltä ei tuotetta välttämättä löydy, tai hinnat voivat olla kohtuullisen korkeat.
Ohjeita CBD-öljyyn ja kokkaamiseen
CBD-tuotteita on tarjolla nykyään jo usealta valmistajalta. Syy miksi CBD-tuotteita nautimaan, on niiden tarjoama apu esimerkiksi uniongelmiin, ahdistuneisuuteen ja lihasvaivoihin. Useimmat nauttivat öljyn tippoina sellaisenaan, mutta ne voidaan sekoittaa myös ruokaan ja juomiin, mutta niitä ei voi suoraan markkinoida sellaisina.
USA:ssa on jo myynnissä valmiita ruokatuotteita, kuten oliiviöljyä, johon on lisätty CBD-öljyä, mutta näitä tuotteita ei ole saatavissa Euroopasta, eikä siis Suomestakaan. Toisekseen jos haluat käyttää CBD-tuotteita ruoan yhteydessä, on tärkeätä ymmärtää, ettei CBD-tuotetta pidä lämmittää liikaa, tai ainakaan siitä ei ole tutkittua tietoa, miten CBD käyttäytyy esimerkiksi paistamisen kanssa – joten kannattaa välttää.
Jotkut antavat ohjeeksi esimerkiksi kakkujen kanssa, jos haluaa CBD-öljyä käyttää, että käyttää sitä vasta kakun päällystämisessä. Kun itse kakku on jo jäähtynyt.
CBD-tuotteet tykkäävät kun ne liitetään oliiveihim, kookokseen tai esimerkiksi avokadoon, koska CBD-yhdistelmä tykkää näiden rasvoista. Toisekseen kannattaa muistaa, mikäli nautit CBD-yhdistettä ruoan yhteydessä, se hidastaa vaikutusta, koska silloin CBD-kulkee läpi kehon hitaammin kuin pelkän öljytipan nauttimisessa menee.
CBD-öljyt käyvät erilaisten smoothie-juomien kanssa, mikäli nämä ovat jotain josta jo nyt nautit. Myös öljynä pastan päällä tai osana pestosta voi CBD-tuotetta kokeilla.
Mitä CBD oikeasti on?
Kyseessä on siis täysin luonnontuote, joka saadaan hampusta erottamalla. CBD on kannabidioli jolla ei ole päihdyttävää ainesosaa, kuten hampun toisella kuuluisammalla yhdisteellä eli THC:llä. CBD-tuotteita on tutkittu viime vuosina lähinnä niiden vaikutusta stressiin, unettomuuteen ja ahdistusta kärsiville ja tulokset ovat vielä hieman epävarmoja.
CBD-öljy nautitaan yleisimmin tippoina kielen alle, mutta uusia tuotteita on tullut markkinoille nopeata tahtia. CBD-öljy ei ole siis sama asia kuin hamppuöljy, vaikka ne valmistetaan samasta kasvista, mutta eri osista. Hampunsiemenöljyä käytetään sekä ruoanlaitossa että kauneudenhoidossa, ja sen sanotaan olevan hyväksi niin iholle, aivoille kuin sydämellekin.
Tuotevalikoima lisääntyy
Vaikka CBD-tuotteet ovat vielä hieman epämääräisiä vaikutukseltaan, koska tutkimuksia tehdään koko ajan. On jo varmaa, että tuotevalikoimat tulevat Euroopassakin lisääntymään sitä mukaan kun elintarvikevirastot Euroopassa tutkivat tuotetta lisää ja antavat markkinointilupia. Samalla myös kliiniset testit tuovat lisää tietoa siitä, millaisilla annoksilla eri CBD-tuotteet saattavat tuoda apua erilaisiin kehomme ongelmiin, mutta aina kannattaa kysyä ja konsultoida omalta lääkäriltä, varsinkin jos on jotain lääkettä, jota nauttii jo valmiiksi reseptillä.
Jossain vaiheessa Eurooppaa tulee kauppohin myös erilaiset CBD-ruokavalmisteet, ja niitä odotellessa voi olla hyvä vaihtoehto ihan kokeilla, miltä se perus CBD-öljy vaikuttaa, ja onko sillä merkitystä omassa kehossa. Varsinkin jos kärsii unettomuudesta tai ahdituksesta tai stressistä, voi lääkärin kanssa keskusteltuaan kokeilla pientä annostusta CBD-öljyä, kenties se auttaa.
Meidän jokaisen keho on yksilöllinen kaikessa mittapuussa. Jos oma makupalettimmekin on erilainen, on myös kehomme toimita eri luontaistuotteiden suhteen, siksi kaikessa kannattaa noudattaa varovaisuutta, aina kokeiltaessa uusia luonnontuotteita.