Seuraa meitä: Tutustu löytämiimme resepteihin

Posts by admin

Ruoka, jaksaminen ja energiat

Me kaikki tiedämme, että saamme energiaa ravinnosta, mitä syömme. Saamme sitä myös juomien kautta ja viime vuosina olemme myös oppineet,...

Pakastetut varhais/uudet perunat jouluksi

Perunaa (Annabelle*) suolaa tilliä pakastepusseja vettä Pese ja putsaaa perunat kuorettomaksi. Tähän käy perunankuorimiskone, juuresharja tai hanskat  Myös raaputtaminen veitsellä...

Gluteeniton tonnikalapastavuoka

1 pss Rummo Fusilli gluteeniton pasta 1 rasia Viola tuorejuusto Aura. 1 purkki tonnikalapalat vedessä 2 prk flora ruokakerma 15%...

Mansikkapalat (GL+L)

60cm uunin pellilliseen tee !½ kertainen annos. Pohja: 250 g voita laktoositon 2 1/2 dl vahvaa mansikkajuomaa  (mansikkahillosta ja vesi)...

Porojuustokakku hyydytettynä

Pohja: 1 pkt Semper Toasty Fiber (GL) maito tai muu neste (maito, vissy, fondista liemi tms) kostutteluun Täyte: 1 punainen...

Kreikkalaishenkinen suolainen juustokakku

Kreikkalaishenkinen  suolainen juustokakku (24-26cm vuoka) Pohja: 1pkt Semper Toasty Vit  (GL) nestettä kostutteluun (maito, vissy, fondista liemi tms) Täyte: 1½...

Broilerikeitto

Raaka-aineet 800g porkkanoita 10 perunaa 3 kpl kasvisfondi/kana mustapippuria (kokonaisena +  myllystä) 600g broilerinfilee naturell 3 prk Flora ruokakerma **kevätsipulin...

Herkkukääröt paahtoleivän ja pekonin kera

Herkkukääröt paahtoleivällä ja pekonilla Yhtä kääröä varten tarvitset:   1  viipale paahtoleipää   2 pekonisiivua   1  kpl cheddar sulatejuustoviipale   1 kpl Kinkkua...

Paneroitu leike possusta

Paneroitu leike porsaan ulkofileestä 6 possun ulkofilepihviä 3-4 kanamunaa Vehnäjauhoa/ gluteeniton vaalea jauhoseos esim Pirkka Pankojauhoa*/gluteeniton korppujauho/kaurajauho suolaa + mustapippuria...

Hyvä ruoka, hyvä mieli ja hyvinvointi

Ei sitä turhaan ole sanontaa ”hyvä ruoka, hyvä mieli”. Saamme ruoasta endorfiinejä ja nautimme olostamme. Mieli lepää kun keho on...